2020年疫情即将结束，高考如何消除焦虑感
【摘要】 受疫情影响，多项考试已推迟。你知道关于2020年疫情即将结束，高考如何消除焦虑感的相关信息吗？考必过为大家整理了2020年疫情即将结束，高考如何消除焦虑感，一起来看看吧！
在国家领导正确指挥和部署下，新冠疫情也迎来了转机，即将结束!对于即将走入校园的高三学子，心里却依然忧虑。主要表现分为两类，一类是由于心情沉重，心里不踏实，怀疑自己准备不充分，怕考的不好而焦虑，我把这种叫主动型焦虑。另一类也是害怕考不好，原因是比较迷茫，以往对学习没太当回事，但是突感高考临近产生的焦虑，和一直想学但却行动不起来现在着急产生的焦虑，我把这一类叫被动型焦虑。对于高三学生的焦虑情绪，怎么办呢?个人做法如下：
一.对于第一类同学主要是稳定情绪，做好思想工作。
1.首先正确来看待这次疫情。
同学们，这场灾难对于我们活着的每个人都是平等的，由最初心情的恐慌到现在心理的安稳，到最后的或沉重或平静或焦虑……，每个人心里都有着一定的感触，发人深醒。这是正常的，但我们每个人都有自己的责任，我们应该把它当作是对我们人生的一次洗礼和考验，然后更成熟更坚定的走下去。所以我们现在收拾好自己前面的心情在心理给自己翻个篇，然后理智的主动的面对我们人生中的又一件大事———高考。
2.集中精力，跟住老师，争取有所突破
同学们，还有90天左右的时间，你们做好准备了吗?没做好的现在做也来得及。因为现在基本都在网上授课，每一所学校都有自己的规划，每一位老师结合着学校的规划也有自己的打法，建议同学们一定先跟住自己的老师，建立自己大的规划，基本就是老师给我们的规划，因为前面一直跟着老师，以后也必将跟着老师，所以我认为先跟住老师是主要的，这是我们的主阵地，这块做不好我们将失去我们最大的学习阵地。其次，有的同学担心不象以前面对面的交流授课，我们能学好吗?我要说：能，有可能比以前还要更好。现在老师每天在线授课的时间和计划和在学校时基本是一样的，没有改变。 然后老师讲课时抓住你们的问题和解决问题也没有改变啊，教学质量还是有保证的。所以不存在教不好的情况。最后我想说的是你们还拥有了大大的福利。那就是针对现在你的自由时间多了，这段时间建议同学们除了踏踏实实跟住老师的，还要把自己的薄弱学科或薄弱环节，查缺补漏，弥补短板，争取实现弯道超车。然后针对自己的问题找老师解决也绝对便利，无论哪科有问题，只要不是授课时间，我们可以无论什么时候无论多长时间都可以很好的和老师沟通交流，可能还是一对一的，所以，你看，这是多大的好处!所以希望同学们好好利用这段时间，你们可能会有意想不到的收获!
二.对于第二类被动同学，我们先和第一类同学一样稳定情绪，做好思想工作。其次，由于这样同学学习内驱力和行动力都比较差，现在培养这些也没那个时间了，这时侯他们也着急了，知道了不学习的后果有多惨，所以这时候我们要和这些同学约定好，现在都必须跟住老师，无论每天做题多么费力，都要跟住做(可以多查查笔记或资料，如果感觉太吃力可以把一节课最难的去掉几个点)，跟住听老师讲课，最后课下再把自己的疑问跟老师和同学弄明白。不用做别的，因为做别的一样费力，课堂上还得不到老师的解决，即使课下再问，你也失去了老师的课堂，时间长自己也很难能坚持下来，所以建议同学们就是跟住老师，这样每天坚持做，一点点就能拣起很多知识。这就是进步!但是这个过程对于咱们同学也倍感压力，担心你们坚持不来，所以我们老师，家长，同学要形成一个合作的关系，同学负责做，老师和家长负责督促，检验和鼓励，三者形成合力，何愁大事不成。
同学们，沉重的灾难让你成长，成熟;希望通过高考，让你的人生更稳健，更精进!同学们，加油!
以上就是2020年疫情即将结束，高考如何消除焦虑感的详细内容，希望本篇文章对大家有所帮助。虽然考试已经推迟，但是考生们不能因此懈怠。我们将根据疫情防控的进展情况，动态更新并通知考试的报名和考试安排，更多资讯关注考必过网站。