来源：互联网 2021-09-07 17:26:47
慢波睡眠(分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ四个时相)
第Ⅰ时相 过渡期，入睡最浅，很易唤醒
第Ⅱ时相 睡眠逐渐加深，肌肉逐渐放松仍易唤醒
第Ⅲ时相 熟睡期，肌肉完全放松，心跳缓慢，血压下降，难以唤醒
第Ⅳ时相 深睡期，无任何活动，体内激素大量分泌，人体组织愈合加快，可能发生遗尿和梦游，极难唤醒
快波睡眠
即REM睡眠;此期很难唤醒，可出现梦境，血压、心率、心排出量增加，肾上腺素大量分泌
促进病人睡眠的护理措施是什么
促进病人睡眠的护理措施有很多，可以帮助病人有一个健康发展的行为，在科学指导下都可以尝试。
创造良好的物理环境，病室温度冬季18~22℃，夏季25℃左右，病室湿度50%~60%，白天病区理想噪音强度在35~45dB，睡眠时应做到“四轻”即说话轻、走路轻、操作轻、关门轻;尽量满足病人睡眠习惯;做好病人就寝前准备;在睡眠期间的治疗与护理，应尽量间隔90分钟;加强心理护理;进行健康教育;合理用药。
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