2020年健康管理师《理论知识考核》章节练习题精选0830
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2020年健康管理师《理论知识考核》章节练习题精选0830
2020年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第八章 身体活动基本知识5道练习题，附答案解析，供您备考练习。
1、在开始锻炼和增加活动量之前，应进行必要的运动能力评估的人群包括（）。【多选题】
A.平常很少活动的人
B.青少年
C.中老年人
D.患者
E.有潜在疾患的个体
正确答案:A、C、D、E
答案解析:在开始锻炼和增加活动量之前，应进行必要的运动能力评估的人群包括平常很少活动的人、中老年人、患者、有潜在疾患的个体。
2、关于五脏下列哪项是对的（）。【单选题】
A.脑、心、肺、脾、肾
B.心、肺、脾、肾、肝
C.心、肺、胃、肾、肝
D.心、脑、肺、胃、肾
正确答案:B
答案解析:五脏是心、肺、脾、肾、肝。
3、下列哪种运动方式最适合高血压患者（）。【单选题】
A.爬山
B.跳绳
C.跳舞
D.步行
正确答案:D
答案解析:步行运动方式最适合高血压患者。
4、老年人身体活动的目的主要是（）。【单选题】
A.改善心肺功能
B.降低体脂肪
C.预防慢性病
D.提高身体素质
正确答案:A
答案解析:老年人身体活动的目的主要是改善心肺功能。
5、健康活动指导中，自我感知运动强度方便实用，对中等强度活动的自我感觉描述正确的包括（）。【多选题】
A.可以随呼吸的节奏连续说话，还能放声唱歌
B.不能随呼吸的节奏连续说话
C.如尽力快走时的感觉非常吃力
D.可以随呼吸的节奏连续说话，但不能放声唱歌
E.心跳和呼吸加快，用力但不吃力
正确答案:D、E
答案解析:健康活动指导中，自我感知运动强度方便实用，对中等强度活动的自我感觉描述正确的包括可以随呼吸的节奏连续说话，但不能放声唱歌；心跳和呼吸加快，用力但不吃力。
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