2020年房地产估价师考试备考进入疲惫期该怎么办?
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2020年房地产估价师考试备考进入疲惫期该怎么办?
2020年10月17日和18日就是房地产估价师考试时间了，还有不到两个月的时间，能够说是非常紧迫了。很多考生在备考后期便会出现这样的问题：焦躁、烦气，焦急。报名公告迟迟未出，好不容易等来一个结果是北京不考的消息，更加绝望了，在继续还是放弃之间犹豫徘徊，书也看不下去，题也做不进去，经常跑神，这些都是备考进入疲惫期的表现，应该怎么处理呢？接下来让我们一起来学习一下吧！
通常情况下就按照以下的方式来做，如果第一条无效，就进行第二条。无论前面怎样，都要坚持到最后，这样就可以渡过疲惫期进入决战期了。
1、喝杯冰水，让自己冷静下来。一般在家里看书或者学习的时候，要接一杯冰水摆在旁边，一定要有冰块的!一般在头昏脑涨或者心烦气躁的时候，冰水会让自己冷静下来。这类方式呢，通常情况下还是较为见效的。实际上还有一种相近的手段，就是尽可能让自己在稍稍冷的环境下学习，这样能够头脑清醒，但是，特别注意避免发烧感冒。
2、如果学着学着就莫名烦躁，那就停下来，玩一会手机，逛逛淘宝、刷刷微博、看看漫画、和小伙伴网聊片刻又或者睡十分钟。这样休息的时长不要超过十五分钟，不然就放不下手机了!适当的休闲放松能够很好地解决浮躁，得到精神上的休息!
3、做些体育运动，简单的锻炼。简单的锻炼就是说俯卧撑，可能有人认为说锻炼后心跳加速不是更难冷静下来吗?可是当你做了20-30个俯卧撑后，脑子会马上清醒，精力也可以马上集中起来，也许这一运动的数量级正好合适。建议大家选择自己方便的运动手段。
4、想许多较为有鼓励功能的事。如同你看到一名“大神”后，便会想说我也想成为那般，因此我要拼搏。
5、如果以上方法都于事无补，那就给自己放个时间长点的休息期。如果是在家里进行备考的，就停下手中的学习，躺在床上，床边放着轻缓舒适的音乐，调好闹钟(二十至四十分钟)小睡一会，放松情绪，调整心情，暂时忘记学习，使自己得到身体和心理的放松。如果是在图书馆进行复习的，可以放下书本，找个休闲区拿一本休闲小说看一会或者出图书馆走走跑跑，也是可以得到放松的!
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