2020年北京军转干部考试：如何取得高分？
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2020年北京军转干部考试：如何取得高分？
1.( )不属于运动训练理论体系的三个层次
A.一般训练理论 B.专项训练理论
C.项群训练理论 D.周期训练理论
2.运动训练中模式训练法的基本结构包括检查手段，下列( )不属于检查手段的要素。
A.检查项目 B.检查目标 C.检查方式 D.检查工具
3.分解训练法中，虽然对练习内容各个环节的练习顺序并不刻意要求，但对相邻环节的衔接部分有专门要求的是( )
A.单纯分解训练法 B.递进分解训练法
C.顺进分解训练法 D.逆进分解训练法
4.士兵进行最大力量训练时，训练强度一般可以控制在( )
A.45% B.55% C.75% D.85%
5.在体育训练中，爆发力属于( )训练。
A.最大力量 B.相对力量 C.快速力量 D.力量耐力
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2020年北京军转干部考试：如何取得高分？
1.【答案】D
【解析】本题考察的是运动训练学的理论体系考点，依理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论三个层次。从理论学习的角度，人们在谈及运动训练学时，通常指超出专项范围，阐明运动训练基础理论和训练过程中带有共性及普遍性问题的理论体系，即一般训练理论。运动训练学与专项训练理论之间有着紧密的联系，一般运动训练学源于专项训练理论，是以专项训练理论为基础，从各专项训练理论中总结出带有广泛适用性的共性规律，并使其上升为对不同项目的运动训练活动具有普遍指导意义的理论。故本题选D。
2.【答案】B
【解析】本题考察的是模式训练法的考点，检查手段由检查项目、检查方式和检查工具三个要素组成。其中检查项目按训练内容分类，可分为机能、技能、素质、技术、战术、心理和智能等项目;检查方式涉及到群体、个体、环境等诸多因素;检查工具按物理性质分类，可分为电测、机测、光测、磁测及化测等工具。三者合成了检查评定的信息采集手段，为教练员提供运动训练现实状态的具体信息。故本题选B。
3.【答案】B
【解析】本题考察的是分解训练法的分类考点，递进分解训练法的应用：应用递进分解训练法，需把训练内容分成若干部分，先训练第一部分;掌握后，再训练第二部分;掌握后，将一、二两部分合成起来训练;掌握两部分后，再训练第三部分;掌握后，将三部分合成起来训练。如此递进式地训练，直至完整地掌握技术或战术。该方法虽然对练习内容各个环节的练习顺序并不刻意要求，但对相邻环节的衔接部分则有专门的要求。故本题选B。
4.【答案】C
【解析】本题考察的是力量素质训练的考点，最大力量训练负荷安排强度：控制在75%左右，不低于40%，可穿插90%-95%负荷强度。故本题选C。
5.【答案】C
【解析】本题考察的是力量素质考点，快速力量指神经肌肉系统快速发挥力量的能力，俗称爆发力。故本题选C。
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