临近中考越来越紧张，中考怎么办?
更新时间：2020-05-18 11:40:20 来源：网络 阅读量：
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临近中考越来越紧张，中考怎么办?
问：马上要中考了，中考怎么办!一点信心都没有。我本来成绩还不错，都排在全班前三名左右，可是经过3次模拟考试，我发现我的成绩越来越差，连全班前十名都没了，而且，我发现有很多以前从来很少的问题：比如说粗心的错误，频繁并且多次出现，成绩越来越差，和以前的成绩能差50多分，甚至更多。
答：这种情况叫“停食”现象，很多面临中高考的考生都会出现这种现象，即状态好像很差，许多原来会做得题忽然就不会了，考试时看着题发蒙，不过这是人在高度紧张、高度压力下心里生理的正常反应，调整心态、建立自信，这段时间很快会过去，到时候你就会感到豁然开朗了。
中考应试技巧tips：中考考前注意事项
1、考前生理准备：考试前一天晚上适当早点睡，考试当天不起特别早。早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。
2、考前心理准备：成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”;成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心。
3、中考当天早晨，应有良好的心理暗示：如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静，会考好的”等。
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