2020年临执业医师考试备考要保持足够的精力
更新时间:2020-05-13 14:21:02 来源: 阅读量:
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2020年临执业医师考试备考要保持足够的精力:
1、适当的体育锻炼。
如果能够坚持下来,最好每天都选择一个时间段来进行体育锻炼,锻炼方式看个人喜好,但是也不可过度。适当的体育锻炼能够保持较好的体力,在复习的时候也能够有饱满的精力作为支撑。
2、劳逸结合
每当复习了一段时间之后,觉得复习效率下降了,就不要强迫自己继续学习了,这样只能是事倍功半。不如放下学习的任务,换个环境,换个心情,好好调整过后再来复习。
3、保证充足的睡眠。
充足的睡眠能够让人得到很好的休息,提高抵抗力,恢复精气神。所以在复习的过程中,一定要尽量避免熬夜,规律作息。
4、做到劳逸结合。
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