2019年一级造价工程师临近考试，备考依然不在状态怎么办？
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【提示】2019年各省份一级造价工程师考试报名工作已经结束。请考生近期多关注你所报考地区准考证打印时间，
为什么有的人备考不在状态?
1. 没有紧张感
即便是考试临近，还是觉得距离考试时间还早，对一级造价工程师的备考不上心，没有将考试当回事，总是不紧不慢。
2. 焦躁不安，无从下手
这点在上班族身上表现得尤为明显，因为需要兼顾工作与备考，备考时间少之又少，常常会感到力不从心，久而久之会出现焦躁不安的情绪，不能专心致志，备考会受到一定影响。
3. 自制力差
有的考生备考不在状态的原因不是外在，而是因为自身自制力太差导致的，自制力太差的考生常常会精力不集中，备考时容易被外界信息所打扰，甚至有的考生用玩游戏、玩手机、加班等手段自欺欺人的逃避学习，备考当然不在状态了。
4. 知识基础薄弱
基础知识薄弱或者是零基础的考生，在进行备考时，会感到明显的吃力和找不到备考方向。这样一来，考生就会对考试以及自身失去信心，当备考处在自我怀疑的状态时，是不能安心备考的。
如何有效、高效的备考一级造价工程师?
1.设定考试倒计时，给自己考试的紧迫感
目前距离一级造价工程师考试还有差不多一个月的是时间，现在来看时间不是很充足了，但是备考一级造价的大多数都是上班族，一天的学习时间本来就不多，换算一下的话，其实学习时间已经所剩无几，时间可以说是非常紧迫的。
一级造价工程师共考四个科目，在这一个月的时间里设定一个倒计时，复习的知识就要有重点的去看书或者做题，攻破知识难点，掌握基础知识点，做练习题或者历年考试真题，在考试之前让自己提前适应考试的题型和时间。
2.坚持每天学习，定制备考计划
上班族每天朝九晚五生活，每天能保证3、4小时的学习时间都非常不易。我们除了要理解，还要记忆，做题。一轮复习不够，至少要来上三轮、四轮。时间是硬伤的前提下，效率一直提不上去就成了令大家十分头疼的问题。因此考生们必须要在下班之后鼓足勇气坚持学习，每天安排3-4个小时学习，但是不能少于2个小时，就算随便看一下课程、书本，也要强迫自己。能坚持下来就是最大的成功，付出也一定会有回报的。
当备考不在状态时，考生需要根据自身的实际情况制定属于自己的备考计划，合理安排备考时间，尤其是上班族，更要科学的利用备考时间，所以你需要一份新的适合自己的学习计划。将以前学习过的知识快速的复习一遍，然后跟着复习计划表继续向下执行，这样也能够快速的进入备战状态。
3.抓重点
① 学会总结。听老师讲课的时候，老师特别提示或者反复讲的，一定是重点;还有通过做题，了解哪些是每年都会考的。
② 研习真题。通过练习历年真题会发现，大部分的考点每年能都会考察，那些考察频率高的，无疑都是重点。
4.适当运动，唤醒身体和灵魂
我们应该适当的做些有氧运动，让自己充满能量。良好的身体状态才能帮助我们更好地投入到一级造价复习当中。
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